昨天,中国男篮在昆明海埂训练基地篮球馆进行了训练,拉皮筋和扛20公斤水袋走鸭子步成为了训练中的主要内容。
负责中国男篮体能的教练王卫星介绍说:“这些训练主要是为了提高他们的抗负荷能力。弹力带主要是练爆发力的。扛水袋可以锻炼他们的平衡能力以及保持身体姿势和,的能力。”
昨天,中国男篮在昆明海埂训练基地篮球馆进行了训练,拉皮筋和扛20公斤水袋走鸭子步成为了训练中的主要内容。
负责中国男篮体能的教练王卫星介绍说:“这些训练主要是为了提高他们的抗负荷能力。弹力带主要是练爆发力的。扛水袋可以锻炼他们的平衡能力以及保持身体姿势和,的能力。”