年轻的小伙伴们,你认为“肥胖”离自己很远吗?
相信很多人都觉得并不。或许在更早以前,我们会觉得大腹便便的状态对自己这样的年轻人来说很遥远,但现如今,其实不止一项数据显示,肥胖已经越来越年轻化了,并不局限于年龄。被肥胖困扰的年轻人,也以肉眼可见的速度在我们的周围增长着。
肥胖,可怕吗?答案是必然的,不仅是对个人形象方面的影响,肥胖是真的危害到我们的健康。
近期,由美国癌症协会团队领导开展的数据调查研究后发现,现代年轻人中,多种与肥胖有关的癌症发病率正在上升,而且发病年轻化的趋势越来越明显!此研究也发表于《The Lancet public Health》,同期刊发的社论则认为这是一个“合理但又充满挑战”的解释。
其实早在2018年,《肥胖》杂志发表报告就指出:肥胖可,性地增加年轻人的癌症风险,而且,即使减肥成功,风险也不会因此降低。一朝超重,终生患癌风险增加。因为,肥胖会导致DNA发生变化。
在生活水平提高的同时,我们的健康开始面临各种渠道的隐患,肥胖应该是较为明显的忧患之一。那么年轻人的肥胖,究竟谁才是“罪魁祸首”呢?
不得不说,饮食习惯在这方面起到了很大程度的影响。对普遍是上班族群体的年轻人而言,面对着工作的压力,是不是很容易就会产生“吃点好的犒劳一下自己”的想法呢?大鱼大肉,油分和盐的摄取都大幅度增加了,还偏偏非要吃到满分饱,美名其曰“不浪费”,甚至开始变得暴饮暴食;办公室的下午茶、各种软饮、甜点中的糖分完全超过了人体的需要;更不乏各种各样的零食诱惑,只顾满足自己的味蕾,而忽略了身体的负担……久而久之,脂肪慢慢囤积,身体无法有效代谢,肥胖自然而然就找上门了。
谁会不想在,的年纪,用最棒的状态和最美的模样去迎接呢?谁不愿意听到别人的夸赞呢?P图一时爽,你真的满足么?
享“瘦”的第一步,必须管住嘴!秀膳坊营养代餐饼干,树立代餐新概念。混合谷物优质原料,添加各种人体必需维生素,在增加饱腹的同时,实现营养均衡。
一口吃不成胖子,同样的,减肥也贵在坚持。想摆脱肥胖困扰,淘宝搜索“秀膳坊代餐饼干”,获取健康苗条好身材,就从现在开始一点点改变起来吧!