小暑过后，高温模式开启，肠胃不好怎么调理？

　　俗话说：大暑小暑，上蒸下煮。小暑，是夏季的第五个节气，小暑过后，三伏天也即将来临，接下来一个月，没有最热，只有更热。这段时间，人们经常会因为食欲不振造成脾胃不和，从而影响身体健康，再加上一些不良的饮食习惯，小暑时节会发生很多的肠胃疾病。那么，小暑时节，肠胃不好怎么调理？

　　炎炎热浪已经袭来，冰淇淋、西瓜、小龙虾、冰啤酒……这些食物成为盛夏餐桌上的“常客”，虽然这些食物可以刺激我们的食欲或者缓解燥热，但同样也会加重胃肠道的负担。所以想要预防胃肠道疾病，冷冻食物、饮品切勿过量，尤其是空腹或剧烈运动后，这样会使原本充血的胃肠道血管收缩，容易引起痉挛，导致不适。最恰当的做法是常温食用或饮用。

　　另外，夏季要特别注意食物的保存及保鲜，食物应及时食用，尽量不要隔夜。冰箱里生鲜和蔬菜水果、熟食应该分开单独保存， 剩饭剩菜易被细菌污染，建议少碰为妙。并且夏季出汗多，应该及时补充水分，切忌暴饮暴食或过量饮酒。

　　如果感到消化不良、腹胀腹痛、恶心、便秘等症状，多半是胃肠动力不足引起的，可以适当服用能提升胃肠动力的药物，如汉森四磨汤口服液。四磨汤源自宋代《济生方》中“四磨饮”，在明代《痘疹金镜录》成方，至今有几百年历史。汉森制药挖掘名方，通过科学组方、合理配伍，推出有顺气降逆、消积止痛功效的汉森四磨汤口服液，用于缓解由胃肠动力不足引起的一系列消化病症。

　　汉森四磨汤口服液是当前少有的复合型肠胃动力中成药，不仅可以针对成年人肠胃疾病，同样也适用于婴幼儿，并且汉森制药还专门推出“儿童装”四磨汤，用于针对性地治疗儿童消化不良、小儿厌食症、小儿功能性再发性腹痛、小儿功能性便秘等肠道疾病，为儿童肠胃健康保驾护航。

　　虽然天气炎热，但不可贪一时之“快”而忽略了胃肠道的健康，不管是儿童还是成年人，都应该时刻注意饮食健康，知道一些肠胃不好怎么调理的小妙招，并正确使用四磨汤口服液，健康度过夏季~