对小孩子来说,冬天是个快乐的季节,可以堆雪人,可以滑冰,可以在银装素裹的世界里肆意撒欢。然而,对于大多数老年人来说,冬天是个需要特别警惕的季节。家中有老人的朋友,冬天一定要提醒他们做好这些防护。
1.多穿衣服,做好防寒保暖
提前帮爸妈买好过冬衣物,如帽子、围脖、棉背心、棉鞋、棉袜等。气温下降时,提醒他们及时添衣,做好防寒保暖。
开暖气时,室内温度不要太高。否则容易产生胸闷、呼吸困难等不适感。室温保持在20℃左右比较合适。另外,室内外温差不宜太大。温暖的室内呆久了,突然外出遭遇低温,不仅容易感冒,还容易诱发心脑血管意外。
2.使用电暖设备要当心
使用电暖设备时,应远离沙发、窗帘等物品,不要将衣物直接覆盖在上面烘烤。另外,很多家庭会在节前购买烟花、鞭炮,电暖设备周围一定不要堆放这些易燃易爆品。电暖设备不宜长时间通电使用,温度不宜过高,睡前、出门前要关闭电源。
如发现电器着火,要先切断电源再进行灭火,防止在扑救过程中触电。
3.少用煤炭取暖
煤炭燃烧不充分容易导致一氧化碳中毒。每年冬天,因燃烧煤炭取暖而导致一氧化碳中毒的事件数不胜数。提醒爸妈少用煤炭取暖,如果非要使用,也要注意防火,注意通风,千万不要大意。
4.注意防摔
冬天衣服穿的多,走路不方便,再加上老年人协调性差,非常容易摔倒。老年朋友冬天一定要做好防摔措施。下雨、下雪、结冰时,,少出门。
5.注意保心防意外
冬天心血管疾病高发,这个季节对“三高”人群、冠心病患者来说非常不友好。首先,冬季血压容易升高,其次血管遇冷会收缩,容易导致心脏缺血缺氧,严重时可导致心绞痛、急性心梗等。所以,冬天一定要注意心血管疾病,做好保心防意外,尤其是中老年人。
临时救心,步步惊心;平时保心,全家安心。建议大家平时多喝丹参保心茶,这是、国药准字OTC中药茶剂,每天3袋,坚持饮用,能疏通血管保护心脏,有效缓解胸闷、心痛、心悸症状。丹参保心茶口感很好,药的效果,茶的味道。饮用方式也很简单,取出茶包,开水冲泡即可。而且每袋可以反复冲泡1-3次,方便又实惠,随时随地都能保心。
丹参保心茶由紫花丹参和有机绿茶配伍而成。其中,紫花丹参采用荣获中国发明专利(一种丹参提取物及其制备方法,专利号:ZL2014 1 0069832.9)的创新丹参萃取技术,使药效成分溶出更充分、更高效,一袋茶就相当于一煲中药。丹参中的丹参酮、原儿茶酸等成分,具有活血化瘀、扩张冠脉、改善微循环、抗动脉粥样硬化等功效;绿茶中的茶多酚能抗氧化、减轻血管内皮损伤。两者相辅相成,有效改善胸闷、心痛、心悸,疏通血管、保护心脏,达到预防治疗心血管疾病的作用。
寒冷冬季,记得给爸妈送去温暖、送去关爱。别忘了提醒他们多饮健康好茶,注意保心防意外哦!