增强免疫力要补蛋白质，汤臣倍健蛋白粉营养更科学

　　每逢佳节“胖三斤”，在刚刚过去的小长假里，很多人不是在吃美食，就是在去吃美食的路上，明明刚吃完饭，就开始盼着下一顿，食欲仿佛永远无法得到满足。近期，一项刊登在美国《肥胖（Obesity）》期刊的研究发现，食欲旺盛可能是身体里缺少蛋白质，这是悉尼大学的研究人员分析了9341名，平均年龄为46.3岁的成年人营养和身体活动调查数据得出的结论。当我们的身体缺少蛋白质时，就会引发很多健康问题，导致免疫力减弱。如今，注重健康的消费者们开始在日常生活中食用膳食营养补充剂，例如通过汤臣倍健蛋白粉来补充蛋白质营养，增强身体免疫力。

　　吃得很丰盛，花样也很多，这并不代表摄入了足够的蛋白质。现代饮食中很多食物由高度加工和精制而成，蛋白质含量低，人们被迫食用更多高能量食物，直到满足对蛋白质的需求，结果身体变胖了，免疫力却没有提升。尤其是在快节奏的生活方式下，高压力的工作环境中，人们忍不住多吃高油、高盐、高糖的食物，无法摄入足够的蛋白质。

　　膳食营养不均衡，身体缺少蛋白质，就可能出现疲乏无力、体力下降、水肿、伤口愈合慢、皮肤黯淡粗糙、脱发、消瘦、免疫力不足易生病等状况。中国营养学会建议，成人蛋白质推荐摄入量为男性65克/天，女性55克/天。每天适量食用汤臣倍健蛋白粉是很好的营养补给选择。

　　蛋白质是否优质，取决于其氨基酸组成跟人体接近的程度以及消化吸收率。作为全球膳食营养补充剂领先企业，汤臣倍健致力于为消费者提供科学营养，汤臣倍健蛋白粉采用科学的配比：大豆分离蛋白和浓缩乳清蛋白 2：3科学配比，在动植物双蛋白联合作用下，能维持血液中支链必需氨基酸的持续性供给，营养丰富且均衡，比单一蛋白更符合人体营养需求。

　　好营养更要好吸收，经动物实验表明，汤臣倍健蛋白粉蛋白含量达80%，消化率可达90%以上，更有利于人体吸收。汤臣倍健蛋白粉乳清蛋白中的免疫球蛋白和乳铁蛋白都具有免疫活性，有助于增强免疫力。

　　蛋白质是人体必需的营养素，但只有在合适的摄入量下才会为健康带来好处。在一日三餐中，我们可以适当吃奶制品、蛋类、豆制品、畜禽肉类、鱼虾来补充蛋白质。饭后来一勺好营养、好吸收的汤臣倍健蛋白粉，也有助于增强免疫力。