降温来了！北京东大肛肠医院提醒慢病患者注意保养

　　白露节气已过去近半个月。近来气温普遍下降。特别是已进入深秋,不少北方地区因偶尔的秋雨凉意更浓。人们开始普遍添衣。此时,患有慢病的人群需格外注意。因为不少慢病在寒冷气候下需要更多保护。

　　北京东大肛肠医院李建平教授表示,慢病分很多个病种,常见病主要有呼吸系统慢病、风湿类风湿性关节炎、糖尿病、心脑血管疾病等等。大家可以根据自身不同情况,进行相对应的预防和保养。

　　拿风湿及类风湿性关节炎的患者来说,北京东大肛肠医院李建平教授表示一定要按时、在正确指导下用药。天气的变化特别是寒冷、湿冷环境下,可能会加重关节部位的不适。另外,如果是类风湿性关节炎可能会有全身疲乏的表现,因此在保证日常关节活动的同时,尽量减少大量持续的体力劳动,以免加重病情造成关节畸形或功能丧失。此外,这类慢病要与缺钙引起的骨质疏松、关节疼痛或抽筋区分。有缺钙表现的人群要及时补钙,勤晒太阳,也可以补充维生素D促进钙的吸收。

　　天气转寒,还有一些患者体感明显,那就是呼吸系统慢病患者,例如慢性咽炎、鼻炎、慢性支气管炎、哮喘患者。每到换季,不少人开始咳嗽增多、痰多,鼻子发痒发干容易打喷嚏等等。这类患者要注意保暖, 特别是脖颈部位不要着凉。早晚温差大的时候尽量少去户外进行锻炼。随身可以携带常用的喷剂,以备不时之需。

　　还有心脑血管疾病患者。病情较严重的患者以及处于急性疾病后的恢复期的患者,周围要有家人或护工陪伴。尽量不要让他们处于独处的环境。如果深处天寒地冻的地区,要注意尽量不要让腿脚不便的患者独自外出。日常中除了按时服药,要定期监测心率、血压、血糖等指标。此外,不要让患者长时间久坐。北京东大肛肠医院李教授告诫大家,长时间久坐或久躺会降低血流速度,增加心脑血管负担。

　　随着人们生活水平的提高和交通的便利,也有一些老年人选择在天气转冷之后旅居温暖的南方城市过冬。北京东大肛肠医院的李教授认为这是一种很好的方式,直接剔除了环境因素对疾病进程的影响。而且鸟语花香、气候温润的地方还会让人精神愉悦。情志的舒畅也有利于疾病的恢复。