”从自卑到自信,就是36.6斤的距离,减肥成功的我,更加向往憧憬美好的生活,期待不断地突破,成就属于我的美丽传奇“
————绿瘦客户说主角榕榕
素食主义者,胖起来竟像吹气球?
榕榕是一位素食主义者,平时以吃蔬菜、豆制品为主。很难想象一个吃素的人,竟然会胖到140斤的体重!稍加剖析,答案就藏在榕榕的日常食谱里。原来,榕榕虽然长期吃素,但她喜欢吃面食,每餐少不了面包、面条、包子等主食,而且经常吃撑,久而久之身体像“吹气球一样”胖起来。“我比较喜欢自己下厨,经常会做一些面包、蛋糕、蛋挞、华夫饼、肠粉、粽子等,只要自己想吃的都会动手做,就这样把自己吃成一个140斤的胖子。”
“胖了之后,身边很多朋友都说我变得像个大妈,穿什么都不好看,而且精神状态也差了很多。即便自己也感觉身体比之前差了,但我仍旧不以为然。直到有,我突发奇想,想称一下自己的体重,没想到这一称,居然胖了三十多斤。这让我实在接受不了,开始想尽一切办法进行减肥。”
失败的减肥经历,体重反弹翻倍涨!
榕榕试过很多减肥方法,但每次都失败了!最可怕的是,体重不仅没减,还翻倍增长。“我之前为了减肥,尝试过针灸、运动、盲目吃各种减肥产品等,一开始是有点效果,但是不能正常吃东西,一旦我正常吃东西,就开始反弹了,而且还都是翻倍的反弹!一次次失败之后,我对减肥有点恐惧,因为实在是走了太多弯路!”
遇见专业团队,方法比努力更重要
减肥需要养成健康均衡的饮食习惯,但对于素食主义者来说,这往往要比一般减肥者更难坚持。直到遇到了绿瘦,榕榕才明白:原来减肥不是孤军奋战,而是要依靠专业团队的科学指导。
“我没想到绿瘦是科学地制定适合我身体的减脂方案,还有专属团队帮我养成日常健康的饮食习惯和生活习惯。在绿瘦减肥之后我才知道,原来方法比努力更重要。没有正确方法,自己再努力,也是白费力气。”
“绿瘦的顾问老师每天都会对我的饮食进行跟踪和记录,对我身体的各项数据进行分析。减肥期间难免会因为瓶颈期或调整饮食结构而心情不好,但我的顾问老师会及时发现我的情绪变化,帮我疏导心情。顾问老师还会提醒我每天去好享瘦APP上秤打卡,了解自己的身体变化。看着我的体重数据,天往下掉,我的心情也越来越好了!”
自信的女性最美丽
榕榕的减重成果非常显著,到现在已经成功减重36.6斤。瘦下来的她,每天都春风满面,衣服件件百搭,拍照无死角。每个减肥成功的人都能折射出他们对生活不妥协、自律坚持的人生态度,自律和坚持让他们收获了一个全新的自己。
“我现在瘦下来,穿什么衣服都好看,同事经常开玩笑说:“姐,你每天打扮这么好看,让我们这些90后怎么办呀?”上次还有同事在饭堂见到我,以为公司什么时候又来了一位小姑娘,等我走近才发现是我,惊呼瘦下来的我后像变了个人。”
“减肥成功后,我的生活发生了很大的变化,对待生活和工作都比以前更积极向上了,对自己的要求也高了。接下来,我还想做一些提升自我价值的事情,比如听讲座、考职称、练瑜伽,学游泳,学滑板等,瘦下来后更想让自己的人生变得精彩。”
“每个选择都会带来不同的结果,正确的选择,让我获得全新的生活,只有勇于挑战自己,才能让有限的生命变得充实精彩。”
体重管理需要科学规划,配合健康的营养膳食,良好的心态以及合理的运动作息相辅相成。绿瘦“五力合一”服务通过多维度综合干预,以“五大角色”--体重管理规划师、营养顾问、运动顾问、心理咨询顾问、服务管家形成合力,参与客户的体重管理过程,助力每一位客户健康享瘦。