新讯网官方唯一联系电话：15001380073 中国式应酬有其独特的文化特征，其关键词常常是“人情”“饭局”“面子”“圈子”等，简而言之，很多时候是避不开它的。不得不外出应酬时，一些糖友便开始“奇思妙想”：“为了让餐后血糖稳定一些，我能不能在应酬之前，把今天的二甲双胍和阿卡波糖都多吃一片，餐前的胰岛素也多打几单位呢？”
这是万万行不通的！参加应酬时，你不知道自己要吃多少、喝多少，盲目地提前加大药量，有可能加多了，也有可能不够用。这就好比没有经验的人和面包饺子，面硬了，往里兑水；水多了，又往里掺面，反复捣鼓总是不理想。但是，面和不好，顶多影响饺子的口感，血糖紊乱影响的可是健康！
所以，当糖友不得不在外应酬时，要尽量做到以下几点：
1、提前告知大家自己患有糖尿病
告诉朋友们自己不宜多饮酒，也不宜吃太多的美味珍馐，大家一般都会理解。
2、选择低油低盐低糖的清淡菜肴
选择蒸煮炖拌而不是煎炒烹炸的菜品，例如清蒸鱼、白灼虾，再搭配一些没有经过油炸的粗细搭配的主食，比如包含各种薯类和玉米的“五谷丰登”。
3、先吃一点主食再喝酒
不得不喝酒的话，务必先吃一点主食再喝酒，避免低血糖，正在用着胰岛素的糖友尤其要落实这一点。
4、控制摄入的餐食总量
尽量不要吃多喝多，万一摄入过多，可以选择步行回家，增加运动量，有助于降低餐后血糖。
5、加强血糖监测
应酬后千万不要自行增加口服降糖药和胰岛素的用量，把握不好分寸，导致血糖高高低低的波动，对血管的损伤就如同海浪拍击堤坝一样；血管壁长时间受到这种冲击，内皮易损伤，动脉粥样硬化和心脑血管疾患可就要来“报到”了！正确的做法，是利用强生稳捷升级款智优血糖仪这类精准度有保障的家用血糖仪加强监测，再根据具备高参考价值的监测结果，在医生的指导下调整治疗方案。
强生稳捷是来自美国的品牌，专注血糖监测已有40年，在中国市场拥有出众口碑以及占有率。作为国内众多三甲医院的同款血糖仪，智优血糖仪也承袭了强生稳捷血糖仪一贯的高品质，搭配使用了英国进口的稳悦试纸，含有实体黄金+钯金电极层，在导电性能、抗干扰能力方面表现出众，再配合品牌独有的“稳灵”技术，能够排除多达27种临床常见的干扰因素，显著降低测量误差。
因此，智优血糖仪符合ISO15197:2013国际标准，整体测量精确度提升了25%。同时，经世界知名第三方检测机构“德凯”认证，智优血糖仪的测量结果与医院的测量值基本一致，准确率超过99.3%，能够真实反映血糖值，为调整治疗方案带来正向的参考意义。
小编提醒：随着生活水平的提高，大家外出用餐的机会越来越多，但务必明晰自己才是自我健康的第一管理师！所以“应酬族”糖友们一定要坚定控糖信念，用以上方式稳住血糖。
