宝宝在断奶后,尤其是在三岁之前,自护力抵抗力差,容易出现感冒,发烧等情况。然而这个时间段是宝宝发育的关键时刻。宝宝在这个时期的眼睛,大脑,身体都在快速的发育当中。如何避免孩子发烧,增强宝宝的身体健康是家长在这个时期的重中之重。
如何为宝宝选好食品,吃什么成为了家长不可或缺的一门必修课。那么究竟该给宝宝吃什么呢?
1、菌菇类:金针菇,口菇海鲜菇,杏鲍菇等菌菇类食物适量吃可以补充宝宝生长发育的所需的营养物质,起到辅助争强自护力的效果
2、蔬菜水果类:黄瓜汁、苹果汁、葡萄汁等,富含维生素和膳食纤维,能够补充宝宝所需的营养物质
3、五谷杂粮类:宝宝年龄增长到一定程度的情况下,可以食用一些杂粮例如红豆,黑米等促进宝宝生长发育
4、营养类:佳敏思复配乳铁蛋白牛磺酸粉,富含丰富的乳铁蛋白以及牛磺酸,能够促进宝宝肠道的吸收,促进宝宝更好的成长发育,提高宝宝自护力
想要宝宝增强自护力,各种营养物质摄入要均衡。平日里应注意勤冼手多运动,多晒太阳,多饮水,保证充足的睡眠。