吉林市盛京胃肠医院案例【冬季胃肠总不舒服】

　　吉林冬季气温的剧烈变化“撂倒”了不少人，稍不注意一些疾病便乘虚而入，特别是东北地区当下天气寒冷，吉林这个地儿特别天冷，不少人肠道比较脆弱，容易出现腹痛、腹泻腹胀、消化不良等情况，你知道是为什么吗？

　　吉林市盛京胃肠医院分析冬季胃肠道总不舒服案例：暖气空调开起来，火锅烤肉是标配。太冷了不想动，明年再努力！由于当代人不良的生活饮食习惯，肠胃早已比不上从前了。现在吉林市天气转冷，人体免疫力下降，肠胃更是隔三差五的不舒服，甚至出现腹泻、腹痛、呕吐、食欲减退等症状，这是为什么呢？

　　一、盲目进补，喜食辛辣油腻

　　补品多是油腻食物，会加重肠胃的负担，导致消化不良，胃堵、胀气。另外，东北人冬天很多人都喜欢吃麻辣、海鲜等刺激性食物，如果咱吉林百姓餐桌上冷热食物混杂，频频喝酒喝饮料，很容易出现腹痛、腹泻、腹胀等胃肠不适症状。

　　二、天气寒冷，胃部受到刺激

　　冬季气温降低，人体易受到冷空气的刺激。胃部有一部分紧靠着腹壁，若穿着过少，冷空气会直接刺激到胃部，引起胃及血管收缩，导致胃运动功能紊乱，产生痉挛性腹痛、消化不良、饱胀感等症状。

　　三、过量的饮酒

　　东北人都好喝酒，过度饮酒造成脾胃的损失，酒为湿热之物，而脾喜燥恶湿，湿热易困着脾，影响脾的运化，患者还可以有口干、便后肛门灼热、甚至出现便血等不适感，对于有消化道溃疡的患者，酒更是，禁忌。

　　四、作息不规律，胃肠功能紊乱

　　冬季昼短夜长，天气寒冷，人们容易晚起晚睡，作息不规律。早饭不吃，晚上熬夜加夜宵，时间一长，胃肠功能就会发生紊乱，引起不适。

　　五、缺乏运动，胃肠蠕动减慢

　　天气寒冷，人们户外运动大大减少，往往吃过饭就坐躺。身体长期得不到锻炼，胃肠蠕动就会减慢，从而影响消化功能，造成食欲不振、消化不良等。

　　六、久坐长时间不动

　　吉林冬季天冷，人们的户外运动减少，大家都喜欢窝在家中娱乐。吉林市盛京胃肠医院的专家提醒久坐不动也会损伤肠胃，影响消化功能，造成食欲不振、胃肠功能紊乱等。

　　七、保暖工作不到位

　　胃肠部位十分娇嫩，特别是对温度的感知非常的敏感，吉林市盛京胃肠医院专家建议：如果气温变化太大，肠胃保暖不到位的话，“受凉”就会导致头晕、堵、胀、嗳气、消化不良等症状的发生。

　　吉林市盛京胃肠医院专家建议冬季是胃肠炎的高发季节，如果不注意防寒保暖或者不注意饮食，则很容易会患上胃肠炎，使患者出现恶心、呕吐以及消化不良等症状，严重时甚至会使患者出现营养不良或者消瘦的症状，因此，在冬季要做好预防工作，降低胃肠炎的发生几率。