北京来广营中医医院杨先生康复案例-倡导保持健康的生活方式和饮食习惯

　　杨先生，2014年曾在不明原因下出现口渴、尿频、饥饿等症状，于是去医院体检，被确诊为2型糖尿病、脂肪肝、高脂血症、颈动脉斑块等疾病，当时医生建议口服降糖药，增强运动，控制饮食。杨先生考虑到降糖药的副作用，当时并没有服用任何降糖药物，只是加强运动，控制饮食。刚开始时，杨先生的血糖还可以控制，但是时间久了，发现控制饮食和加强运动并不能从根本上解决问题，他的血糖又开始不受控制了，消瘦变得明显，心慌、头晕的症状也出现了，由于控制饮食，感觉到自己缺乏营养，没有精神。

　　2022年1月，一次偶然的机会，杨先生通过朋友介绍，来到邵院长坐诊的北京来广营中医医院，在邵院长的耐心讲解下，杨先生得知：糖尿病是因为胰腺受损而导致血糖升高的，如果运用中医中药修复胰腺功能的话，结合合理饮食，运动，就可以达到固本脱药的目的。他还了解到，合理饮食并非是控制饮食，而是改变饮食习惯，达到营养均衡。

　　通过6个月的中药治疗，杨先生所有症状均已消失，各项指标均已正常，成功脱药，达到康复。邵院长反复对他强调：“身体恢复健康是好事，但一定要遵循医嘱，适量的低糖水果可以吃，偶尔适量的饮酒也可以，但是每顿饭二两主食一定要恪守，因为二两主食就足够转化为人体所需的血糖，正常人多吃长脂肪，糖尿病人多吃涨血糖。吃饭要先喝汤，喝汤要多喝鱼汤和肉汤，不喝主食汤饭，减少主食，多吃副食，通过增加肉、蛋、奶、蔬菜等副食增加饱腹感和必须的营养，一定要保持健康的生活方式和饮食习惯。”

　　但是在10个月后，杨先生因感到上火，身体不舒服，再次找邵院长就诊。虽然化验单显示血糖指标没有问题，但在邵院长的耐心询问下，得知杨先生又恢复到大量饮酒的不健康生活方式和大量吃水果、多吃主食的饮食习惯，邵院长提醒杨先生：“经过前期的治疗，你的胰腺功能恢复了，所以血糖的指标现在还在正常范围，但是你的身体已经在提出预警，如果你再次恢复到不健康的生活状态，会使胰腺受到二次损伤的，这就是量变会引起质变的道理，胰腺一旦受到二次损伤，再想康复就会增加治疗的难度。”杨先生表示赞同，并决定加以改正。

　　通过杨先生的康复案例告诉我们，对于糖尿病人来说，“三个标准”（主食二两的标准，运动出汗的标准，体重的标准）和“四个改变”（改变饮食习惯，改变生活习惯，改变情绪，改变用药）是要彻底坚持的，不能半途而废。我们倡导，为了健康，每一个人都应该保持健康的生活方式和饮食习惯！