我国儿童近视检出率逐年增高,并呈现低龄化的趋势,家长应高度重视。为孩子养成良好的用眼习惯,减少电子设备的使用,增加更多的户外活动,科学合理的补充营养(如维生素AD、钙、DHA等营养素)。
维生素A被称为“眼睛的守护神”。它不但是合成视网膜感光物质的重要原料,还是维持泪腺管上皮细胞完整性的关键,缺乏维生素A会影响孩子的视觉发育水平,并导致泪液分泌减少、泪膜变薄,眼睛更易疲劳,眼球屈光能力也会下降,从而加速近视的发展。摄入充足的钙和维生素D,可增加眼肌调节能力,与预防近视也很重要。此外,DHA是眼睛视网膜中重要的成分,具有提高视力、增强视觉识别能力等作用。
很多家长以为只用食补,就可以补充孩子视力健康中的营养素,但这是大错特错的。深色蔬菜、动物肝脏确实富含维生素A,鱼类中含有DHA,但是更多的医学实验都证明了,单靠食物,是不能补充足够的维生素A的。
胡萝卜素转成维生素A的比率不到8%,而转化成功的维生素A也只有在脂类参与作用后才能被机体吸收,所以转化和吸收率都很低;动物肝脏重金属含量也很高,并不适合儿童经常食用。另外儿童正处在生长发育期,维生素A的需求量大,但孩子饭量是很小的,单靠饮食也很难满足需求。综合结果,就会导致孩子的维生素A缺乏。2019年全国大样本调查显示,我国6月龄-14岁儿童维生素A缺乏症比例高达47.98%,且多为边缘型缺乏,也就更难被家长察觉了。
因此,为了孩子的视力健康和成长发育,额外补充维生素AD是必不可少的。伊可新维生素AD要从宝宝一出生就开始补充,并至少持续补充到6岁,能一直补到青春期则更有益。伊可新复合DHA藻油,微藻提取,纯度高,无腥味,也是给孩子补充DHA的好选择。通过家长努力,让孩子拥有一双明亮的双眼,一个光明的世界。