新讯网官方唯一联系电话：15001380073 今天跟大家聊一种当今社会非常多见的体质，就是气虚体质。我们一般讲气虚，主要是脾气虚，那么，脾气虚了怎么办？这呀，还得从金代名医李东垣的《脾胃论》里找答案。
李东垣作为脾胃学派的创始人，非常擅长治疗脾胃疾病，在他所著的《脾胃论》一书中就记载了这样一张方子，叫补中益气汤。脾胃在五脏六腑里头，是处在中间的位置，所以他通过补中益气四个字来告诉世人：我这张方子是补脾胃之气的。
补中益气汤：黄芪、人参、白术、升麻、柴胡、陈皮、当归、炙甘草，水煎服,现在也有中成药补中益气丸。黄芪可以补气，脾肺气虚的人最适合用黄芪。人参也是补气的，而且有点儿厉害，从古人对它的描述中就可以看出来，古人用了四个字来形容它：大补元气。白术一边补气一边燥湿，再加上炙甘草的帮助，补气健脾的作用更上一层楼。
陈皮理气，人体内的经脉管道就像一个城市的交通网，错综复杂，但不管怎么复杂，大家都有条不紊，因为有交通警察。陈皮就扮演着交通警察的角色，让补进去的气不乱，气一乱就要出问题，胸胀、腹胀接踵而来。既然要补，就要补得顺理成章，补得理所当然。所以陈皮这味药虽然不是补气的，但是很关键。
素朴中医院消化疾病专家杨小平表示，气虚严重的还会导致气陷，现代医学所说的胃下垂，子宫下垂，在中医看来都是因为气虚气陷。而升麻和柴胡的药性是往上走，正好把这股气给提起来的。
那么该如何判断自己是不是气虚体质呢？素朴中医院给大家列举了几条，大家可以在心里问自己这么几个问题。
第一，是不是经常有乏力感，不爱动弹，不爱社交？每天最喜欢做的事情就是窝在沙发里，哪怕只是下楼走一圈都会有一种上气不接下气的感觉，刚一进电梯，立马找个角落靠上去。
第二，饭量是不是越来越小？看到好吃的食物没有胃口，也没有想吃的欲望。
第三，大便有没有很稀薄，不成形？有时候还会出现完谷不化的现象，所谓完谷不化就是说吃下去的食物虽然经过了消化系统，但是又好像没有消化一样。
第四，是不是会比较怕冷，衣服总比别人穿得多？稍不注意可能就感冒了，而且是经常性感冒。
第五，讲话声音是不是特别小？会让人误以为是胆小怯场，其实不是的。又或者懒言懒语，气少了自然也就不爱讲话了。
第六，有没有特别爱出汗？当然，有两种情况要排除在外，一种是天气特别热，一种是剧烈活动之后。除此之外，如果说特别爱出汗，一般是虚汗，是因为气虚。
，还有一条金标准，大家可以看看自己的舌头，颜色是否偏淡，正常的舌色是浅浅的粉红色，气虚了以后舌色还要更淡，好像舌头褪色了一样，不仅淡而且胖，还伴随有齿痕。中医叫淡胖舌，齿痕舌，这是气虚的典型特征。
补中益气丸的特点是它补气的同时还能提气，在它的功能主治一栏里是这么写的：补中益气，用于体倦乏力，内脏下垂。体倦乏力是气虚，内脏下垂是气陷。只要符合其中的一种情况，这个药就可以用。
