俗话说:“女性能顶半边天”。在当今社会,女性朋友在各个行业,各个岗位,发挥着独特的作用,承担起巨大的社会责任,焕发出了迷人的光彩。
正所谓“巾帼不让须眉”,与男性相比,女性除了忙于事业之外,还更多的承担起了家庭的琐事,子女的教育,与对老人的照顾。她们,事业家庭一肩挑,面对生活和事业的压力,挑起了一个家庭的“幸福”。
正因如此,当下的女性朋友们处于“亚健康”“疲劳状态”的情况比较严重。像月经不调,更年期提前,社会化“衰老”加速,已经成为困扰女性朋友的主要问题。
头晕目眩,两胁胀痛,食欲差,倦怠疲劳,脐腹部胀痛,皮肤差易生斑痘,面色萎黄不佳,以及情绪焦躁,压抑,脾气大,爱发火都是困扰女性的普遍现像。
女性需要关爱,女性的身心健康需要关注。今年3月8日妇女节,北京同仁堂联合春雨医生,发起了情暖3.8,为爱发声的主题活动。活动时间为2天。将由15位资深的医师在线与女性朋友进行交流,旨在帮助女性朋友找出健康问题,给出合理建议,帮助女性朋友改善自身的健康状况进行。
中医理论有“女子以肝为先天”的说法。肝主疏泄,主藏血,调情志,喜条达,恶抑郁。所以中医认为“肝气郁结生百病”。
肝郁气滞意味着疏泄不畅,体内垃圾和毒素无法顺畅排出。这会导致皮肤变差,爱长斑长痘。两胁胀痛,头晕目眩等症状。并且肝开窍于目,肝不好,眼睛也容易干涩。
“见肝之病,知肝传脾,当先实脾”。肝郁还会影响到脾胃等消化系统,产生食欲差等肝脾不和的问题。食欲不振影响营养摄入,从而出现血虚的症状。女性血虚容易倦怠,乏力,还会引起月经不调,脐腹胀痛。面色也会变差,看上去晄白没有血色,或者萎黄无光显得面容枯槁。
另外情绪也会受到肝气郁结的影响,比如闷闷不乐,情绪压抑,焦虑等。肝气郁结时间长了会生内热,就是我们常说的肝火大。肝火大的人难以控制情绪,爱发火,脾气差。很容易让人想到,这是不是更年期提前了。
由此可见,注重肝健康,学会调肝养肝,是大部分女性朋友的健康必修课。
要改善肝气郁结,以及其引起的肝脾不和,肝火旺盛,血虚等问题。就要及时舒肝郁,清内热,改变肝气不舒的现状。同时也要注意健脾养血,对肝脾不和,脾虚血虚进行调理。
宋代《太平惠民和剂局方》是全世界第一部由官方主持编撰的成药标准。其中,针对肝气郁结的逍遥散方进行了收录。古代医家认为,肝气条达,则身康健,心畅块(情绪舒畅)整个人更逍遥自在,所以,以“逍遥”为药名。
而加味逍遥丸是在逍遥散方基础上更进一步,增加了牡丹皮和栀子两位药材经过剂型改良,变散为丸而成。它成份中的:柴胡, 薄荷:舒肝,清热,散郁结之气;牡丹皮,栀子:凉血,清心,除烦;白芍,当归:养血,和血;白术,茯苓,甘草:健脾益气。多药合用,功能舒肝清热,健脾养血。并且丸剂在携带服用上更为方便。
在这个3.8妇女节,希望女性朋友们能够为自身健康“加油”,为自己的生活加“味”。可积极参加北京同仁堂与春雨医生举办的活动。可以得到医生的健康建议,在生活上做出调整和改善。祝愿女性朋友在活动中有所收获。拥有更健康,更有品质的生活!