艾艾贴提醒你：正确使用三九灸，一定要了解艾灸的作用和禁忌

　　拥有一个健康的体魄是人生中，的财富,现在的人也越来越注意身体锻炼,以追求高质量的生活。很多人只知道保持身体健康要“管住嘴,迈开腿”,其实,科学的养生对身体健康也有着积极的作用。比如在时下的节气“三九天”,就可以使用三九灸调理身体,不过在艾灸之前,一定要学习关于艾灸的作用和禁忌的相关知识,通过科学正确的艾灸才能使其发挥，的作用。接下来让艾艾贴带大家一起来了解一下艾灸的作用和禁忌。

　　什么是三九灸?、三九灸,正如其名“三九”,即是在三九天这个特殊时间段对人体不同穴位进行艾灸。正确的使用三九灸,可以达到保健养生的目的。从功效和作用来看,三九灸能提高身体免疫力、健脾益肾、调整多种身体病症,有秋冬养阴的作用。不过再好的养生方法也是有其“规矩”的,下面就为大家讲一讲艾灸的作用和禁忌都有哪些。

　　首先,艾灸是要讲顺序的,正确的方式应该是从上到下、从背到腹、从头身到四肢、从左到右,如果操作顺序有误,有可能会导致艾灸的效果受到影响。其次,就是要掌握艾灸的正确时间,比如上午九点到十一点,下午两点到四点是比较合适的。另外,就是要看自己适不适合艾灸,如果是阴虚实热的人艾灸会加重病情,另外孕妇也是不能艾灸的。

　　而时下正值三九节气,正是三九灸的最佳时期,针对目前比较普遍的亚健康症状,如:手脚冰凉、脾胃虚弱、便秘、失眠等,通过三九灸的使用,均可以达到非常好的调理作用。不过大家在使用三九灸的时候,一定要遵循正确使用方式,避免错误的操作导致无法达到预期的效果。

　　以上就是艾灸的作用和禁忌,因此,在进行艾灸之前,一定要提前了解自己的身体情况是否适合,并采用正确的使用方式,从而达到科学养生的目的。

　　建议大家可以购买使用市面上口碑比较好的艾灸品牌艾艾贴,大品牌,原材料选用纯正的蕲春艾草,李时珍在《本草纲目》中指出:“(艾叶)自成化以来,则以蕲州者为胜,用充方物,天下重之,谓之蕲艾。艾艾贴在国内最负盛名的艾草产地蕲春有11万平方米的产业园,是 GAP规范标准化种植基地,从源头上确保了艾艾贴产品质量以及使用效果。希望大家在这个寒冷的冬天,能通过使用艾艾贴,享受健康生活!