数据显示,中国高血压患者数量已经达到2.45亿,18岁以上的成人高血压患病率约为27.9%。值得警惕的是,这种疾病也正在向中青年群体逼近。5月17日是“世界高血压日”,据报道,我国35岁以下高血压患者超7000万。
伴随我国老龄化和城镇化进程推进,人们的生活方式和膳食结构都有明显改变,所以高血压的发病率呈明显增长态势。然而,与之形成对比的是,国内居民对高血压的知晓率、治疗率、控制率并不理想。
高血压的诊断标准一般是指在未使用降压药物的情况下,非同日3次血压测量收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。
高血压的常见症状有头痛/头晕、乏力、失眠、心悸等,但高血压发病缓慢,早期基本没有症状,多数人在体检时才发现。而且,高血压症状的严重程度与血压高低并不一致。
那么,究竟是什么原因诱发了高血压呢?
其实90%-95%的高血压原因是不清楚的,原发性高血压可能跟遗传性因素、环境因素、饮食、精神压力、活动太少有关。
另外有5%-10%的高血压是有明确原因的。常见的原因包括肾脏疾病、一些内分泌疾病,例如原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、甲亢等。
有家族史、摄盐过多、肥胖、吸烟、过度饮酒、压力过大等都是高血压的危险因素。另外,从自然进程来说,年龄超过55岁的男性、绝经期以后的女性也是高血压的“高危人群”。有上述一项或几项合并的危险因素,就容易得高血压。
高血压的危害有哪些?
1、出血性脑卒中:收缩压每升高10毫米汞柱、舒张压每升高5毫米汞柱,脑卒中的危险增加40—50%。
2、不稳定性冠状动脉综合征:高血压最常见的死亡原因是动脉粥样硬化所致的并发症,与非高血压患者相比,心肌梗死的发生率增加50%以上。
3、心力衰竭:长时间持续高血压的其他并发症是心脏收缩和舒张功能不全,可产生心力衰竭的症状。
4、慢性肾功能衰竭:高血压所致的肾脏疾病的特点是肾硬化,同时患有糖尿病时对肾脏的损伤特别大,如果不治疗,肾功能衰竭的发病早、发展较快。
日常生活中,如果发现自己有高血压也不用太过担心,只要及早发现及时控制,定期监测血压变化,通过饮食和运动,不是很严重的患者完全可以恢复正常。如果只是单纯的血压高,而没有其他基础疾病的患者,除了健康饮食之外,还可以通过膳食补充剂来调理身体。
例如胞倍力清血片清血产品,具有扩张、软化血管,终止细小动脉痉挛,改善微循环;调节,神经之生理正常,高压降低,低压升高,血压保持稳定的效果。
胞倍力清血片采用酶解技术,提取了人参等精华,成分温和,肠胃不佳者也能服用;其生产线也获得HACCP和cGMP等质量认证,安全更有保障;药食同源,无毒副作用,保护心、脑、肝、肾,可长期服用。
其实除了注意补充营养素,注意饮食之外,平时还要注意多测量血压,把握自己的动态血压规律,才能,程度降低高血压风险。