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天气渐冷,衣服穿得越来越厚,人似乎也变得懒惰了。这对于减肥人士来说也许并不是一件好事,因为被厚重衣服包裹起来的身体根本看不出胖瘦,很容易忽视真实身材,认为自己并没有胖。反之,另一些注意身材的人,明明没有胖发表于：2018-11-17 14:33:55
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牛奶中的酪蛋白，是增加肌肉不可欠缺的蛋白质，可有效合成肌肉。另外，牛奶富含钙和乳清蛋白。足量的钙可抑制钙三醇释放，降低脂肪。而乳清蛋白可在促进肌肉的构建的过程中消耗脂肪。因此，牛奶是一种有效减肥的发表于：2016-01-20 14:43:44
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减肥需要策略。下列7种减肥方法不利健康，切勿盲目跟风。 束腰 1、束腰 金•卡戴珊声称用紧身束身衣维持身材，但在现实中，束腰胸衣只会让你感觉不舒服，甚至有可能损伤肋骨和导致内伤。 减肥气发表于：2015-12-23 11:18:44
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ABCDEF减肥法是什么鬼? 你听过ABCDEF减肥法吗?这是在好莱坞流行已久的一种减肥方法。不吃6种类型的食物，再加上积极运动，以肌力训练搭配有氧运动，两周就能成功瘦下5公斤! ABCDEF减肥法是什么? ABCDEF发表于：2015-09-07 14:34:38
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说起减肥和脂肪的关系，许多人想到的都会是抽脂减肥，但最近美国研究人员却发明了一种反其道而行之的新方法：植入脂肪来减肥。人体内存在棕色和白色两种脂肪。平时大家所痛恨的是白色脂肪，它是导致肥胖的罪魁祸首，发表于：2015-09-07 13:59:04
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有很多的运动在家的时候就能做，下面看看在家就能做的运动里面的提臀运动，想拥有小翘臀的话，那就跟紧编辑的步伐喽! 1、高抬腿 春季天气变暖，每天保持做100下高抬腿，既锻炼了身体又能达到很好的提臀的效发表于：2015-08-12 14:55:46
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如今的大s已经不及当年消瘦婚前曾一度是“纸片人”的大S近来表示“不胖不瘦”挺好。是看开?还是终于尝试过反弹、失败，发现那些著名的减肥法都不管用?小编为你一一解析。传播度最广——哥本哈根减肥法传说中效果好“发表于：2015-07-23 16:52:02
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火龙果不仅具有很高的营养价值，味道极佳，而且所含糖分较少、热量低，减肥瘦身效果十分理想，堪称为风靡21世纪的“完美食物”，而且火龙果是一种低能量的水果，富含的水溶性膳食纤维还具有减肥、降低胆固醇、预发表于：2015-07-13 14:53:20
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自从看上相亲男后，武昌的一位“微胖女”就决定为爱一搏，蔬果汁成了她的一日三餐;没想到，连喝6天后她竟被抬进了医院。 今年23岁的萧萧从小体态比较丰满，一直未能如愿交上男友。1个月前，单位同事给萧萧介绍发表于：2015-07-02 14:05:23
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在生活中喝水是一件很是普通的事情，每个人每一天都在喝水，喝水对于身体来说是有好处的，可以很好的补充身体所需的水分;对于身体的新陈代谢是有好处的。 经常喝水的人能够保证皮肤光滑有光泽;同时和市场上的发表于：2015-07-01 15:19:00
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美国的研究者发现：“肥胖的人一天平均站立373分钟，坐着的时间有571分钟。不肥胖的人一天平均站立526分钟，坐407分钟。”也就是说胖子一天要比瘦子平均多坐164分钟!可别小看这164分钟，换算成消耗的热量，每天相发表于：2015-06-29 13:59:26
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臃肿的下盘总是让爱美的MM很难过，那么怎么才能跟臃肿的下盘说再也不见呢?其实并不难哦!从饮食上去调理就可以了呢!下面小编给你介绍4种食物，通过加速代谢来帮助你赶走臃肿的下盘哦! 柚子 柚子里面不仅含有发表于：2015-06-17 10:10:42
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美美的! 喂，肚脐眼都拉歪了啊! 瘦妹子也表示：尽力了…… 手根本露不出来啊! 肚子不够瘦，道具拿来凑! 反手从身后绕过腰，如果能够摸到肚脐，就证明你拥有了好身材。这是这两天微博上最流行的炫发表于：2015-06-12 09:31:15
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夏天来了，又到了女孩们大喊减肥的日子，有些女孩夏天只吃水果不吃饭，对此，专家严肃地指出：减肥要控制总热量，吃多了水果热量也不低，可能会越减越肥。 只吃水果不吃饭这么减肥不可取 “不吃饭了”、“发表于：2015-06-03 11:18:19
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近日，女性黄金身材比例出炉引来网友的关注。据悉，所谓的黄金身材是有比例的，并不是说太瘦就是好的比例，而是通过公式计算，达标了才能够称得是黄金身材。然而黄金身材指的是9头身，就是除了脸特别小的，还要有发表于：2015-05-27 14:39:34
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数十年来，全球致力于减肥良方的科学家满世界埋头寻找可以治疗肥胖症的植物，大家都清楚，谁与这种植物邂逅，就有可能拥抱一片价值数十亿乃至上百亿美元的市场。 美国哈佛大学一个团队新近发现，所有这些过去发表于：2015-05-27 14:03:39
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电子屏幕的光照能扰乱人类的昼夜节律，一项在老鼠身上进行的新研究表明，类似的效果可能会使棕色脂肪活性的降低，从而让动物体重增加。 我们不再生活在一个由太阳光掌控的世界里。人造光让上百万人熬夜到很晚发表于：2015-05-21 16:00:52
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金发碧眼，有着惹火身材的摩根并非生来便是女儿身，他在人生的头22年里，一直被哥哥嘲笑是娘娘腔，父母也只认为她是一名同性恋者，并不会真的想要变成女人。在22岁时，摩根下定决心要通过变性手术改变自己的命运发表于：2015-05-05 15:55:52
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身高1.6米，体重108斤，现在的夏小姐体型匀称，而在8个月前，她还是个体重140斤的胖姑娘。昨日她告诉记者，她成功瘦身的诀窍其实很简单，就是每天坚持走路。 夏小姐去年才大学毕业。她在校时体重较稳定，一般发表于：2015-04-15 15:25:26
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近日，在网上一张“女生标准身材对照表”被热传，对照这个表格搭配姑娘惊讶地发现，对于1米6的女生来说，胸围需达到84.8厘米，小腿围更是只有29.6厘米才算得上“标准”。而要想要苗条，则体重必须只有47.7公斤，发表于：2015-04-14 14:29:31
