陈长生响应无限极健康指数报告，超长待机就得靠养生

　最近，亿万鹿迷和猫腻忠粉都好忙好忙哒，天天挂念着wuli陈长生有木有洗髓成功，能不能在大朝试夺得头魁，能不能绝地反击完成逆天改命……

　　自《择天记》开播以来，收视率就一路飙升。鹿晗单靠貌美就能霸屏，网友天天纠结男女主谁更美，你们随意感受下——

　　更有网友称赞男主长生“素衣鹿晗踏梦来、此颜只应天上有”，不愧是云撸界的扛把子。

　　鹿晗不仅有颜值，还有技能加持。原著《择天记》的陈长生，在谨慎自持的同时，十荡十诀，，一往无前;明明玉面羞涩少年郎，但撩人的情话超能说，一言不合就开启十级撩妹模式，，俘获真·奶大徐有容的芳心……

　　比如他和徐有容刚刚相认时，就来了一段猝不及防的深情“告白”，只字不提“我喜欢你”，但字里行间全都带着浓浓的爱意。明明尬聊小王子却关键时刻撩妹技能满点，徐凤凰也顶不住啊，堪比直男公敌。

　　但广大男同胞不用担心，因为陈长生只有空撩拨徐凤凰，剩下的时间都在——养生!陈院长的目标是超长待机，至少不要输给英女王吧。

　　比你帅比你土豪的人都这么努力，这一代年轻人却不太行。最近，由中华中医药学会、无限极(中国)有限公司联合发布的《2016年全民中医健康指数研究报告》结果显示，年轻人的健康比例远低于老年人。看到这个数据，估计小哥哥的床板都要压不住了。前方应有一大波刷屏党赶来抢夺养生秘笈……

　　秘技一：保持情志恬淡、心态平和、正面思维

　　陈院长从小就知道自己活不过20岁，但每天都自灌鸡汤，微笑面对人生。因为情绪波动太大伤肝啊，根据中医理论，中医里的情志包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。这些情绪都跟肝密切相关，一焦虑就容易肝脏功能失调。所以陈长生每天保持积极向上的心态，简直保肝模范。

　　秘技二：饮食合理

　　陈小哥初见小黑龙，以为自己要挂了，还惦念西宁镇的猪头肉，暴露吃货boy的本性。但平日里陈长生为了养生，一直饮食规律口味清淡。各位想要身体健康满分，除了按时三餐，

　　清淡，低盐低脂才是关键加分项。

　　秘技三：早睡早起不熬夜

　　对很多手机党来说，晚睡是家常便饭，难怪身体敲警钟。不如看下陈长生的作息，简直比手表还精准。就算敌人杀到家门口，照睡不误，坚决抵制晚睡晚起。现代人熬夜如果很难避免，就愉快来个短暂午休吧，打盹二十分钟精神一下午。

　　秘技四：坚持适量运动

　　在下山之前，陈长生可以说是理论巨人，自带三千道藏的内存，但催命的银线丝毫没变短。但下山后，能让他变强的秘密之一就是锻炼!因此，现代人也不能输，选择每天能坚持下去的运动，根据个人体质、需求掌握“适度”原则，不能开挂成教宗，也能锻炼成健康宝宝。

　　不是每个人都能拥有鹿晗的盛世美颜，但至少我们可以学习陈长生的养生之道，也算是逆天改命，再青春一把。