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相信对不少观众来说，认识陈妍希是因为她演活了《那些年，我们一起追过的女孩》中的“国民女神”沈佳宜。其实，陈妍希并非一夜爆红。演出《那些年》时，她已经出道5年。
人的一生总是充满着高潮迭起的剧情，不可能总是一路平顺，陈妍希也是一样。
2006年，陈妍希毕业于，的美国南加州大学。因为向往表演，她在朋友的介绍下进入娱乐圈且出道即获力捧，连续主演《换换爱》、《这里发现爱》等多部偶像剧，和周渝民[微博]、吴建豪[微博]等男神合作。不过，彼时的陈妍希并非集万千宠爱于一身的女主角。她曾因演技生嫩，被导演骂的很惨，也曾在片场人散后崩溃大哭，直到电影《听说》上映。这部戏，陈妍希饰演对游泳充满热诚的听障选手。她沉稳内敛的演出广获好评，成功入围当年的台湾电影金马奖最佳新演员奖评选。虽然，陈妍希最终和奖项擦肩而过。但是，这届金马奖的惜别酒会上，影后张曼玉特别提到了《听说》，不仅称赞很欣赏陈妍希在片中的演出，还对媒体直言陈妍希是当年金马奖的遗珠。
在接受《优品UP》专访时，陈妍希对《听说》的拍摄点滴依然印象深刻。
她说：“我当时拍的时候压力非常大，在开拍前五天，他们临时决定要换这个角色，才找到我。试完镜之后，当天就要给他们回复，因为马上就要开拍了。我在这五天之内要学会手语，同时做游泳的训练。算是强烈压缩爆炸出来的一个能量。”
正是因为倔强地在演员之路上越战越勇，陈妍希才能够，诠释《那些年》中的“沈佳宜”。这个角色不仅让她再一次征服了金马奖的评审们，获得最佳女主角提名，也随着影片陆续在香港以及大陆市场的上映，陈妍希在华人社会的人气持续爆表。
陈妍希“红”了——“好像全世界都在找你，接收到的机会、工作量非常巨大。但如今回想起来，陈妍希直言不讳，当时每天不停地忙忙忙，反而没有太多时间去思考。“如果重来一次，我可能不会去做那么多的选择。”
期待扎实地走出每一步，2015年，陈妍希把主要的时间都投入在大银幕上，连续演出了《奔爱》、《外公芳龄38》以及《夏威夷之恋》三部电影。在电影的世界里，表演上任何细微的瑕疵都会在大银幕上被无限放大。陈妍希为此也投入了更多的努力。拍摄《奔爱》时，她不仅要挑战挪威寒冷的天气，第一次钢琴演出、自弹自唱，本片还是她第一次全程说英文对白。虽然日常英文对话对陈妍希来说完全没问题，但为了更好地诠释角色，她在英文对白上投入了大量的时间，琢磨调整咬字和语速。积极而踏实的态度让《奔爱》制片人徐闻大加赞赏，称赞陈妍希和滕华涛一起说电影时特别像做心理咨询——“她脑子里琢磨得也很多，拍完戏就闷在房间琢磨自己的角色。”
到了《夏威夷之恋》，陈妍希的英文台词量更大了。而且，在这部中美合拍片中，陈妍希不只是演员，还主动担当了剧组的翻译——在和编剧、工作人员开会的时候，她会用中文英文两边帮助沟通。有时，陈妍希甚至把英文剧本一页一页地翻译给中方的工作人员。
目前，这三部电影中，《奔爱》正在热映。不少观众称赞陈妍希在片中沉稳恬静的演出非常打动人心，尤其没想到陈妍希原来唱英文歌也很厉害。《外公芳龄38》、《夏威夷之恋》也在上映，阶段。
接下来拍什么?陈妍希并没有给自己设限，认真研读每一个剧本，不断挑战自我，去推开更多的门。而对于一路以来的赞美和争议，陈妍希一直保持着乐观的初心：“我觉得我还是蛮幸运的，我一直相信。有本书叫《秘密》，说好的心态会吸收好的能量。我也要保持正能量。”
