网站电话：15001380073 立秋刚过，虽然暑气还未消退，但很多姑娘的减肥热情依旧不减。为了好身材，为了穿上美丽漂亮的衣服，为了邂逅一段甜蜜爱情...于是怀着一腔热血去健身房，尝试完十八般瘦身项目后，很多姑娘的确瘦下不少。
但因为工作太忙、动辄加班、周末朋友聚餐等各种原因难以坚持，多数人又会反弹回去。当初狠下决心减肥时激情百倍、信心满满，，被现实打击得热情消退、自我放弃。
轻曼减脂营是国内首创线上一对一减脂服务的健康瘦身机构。由一群热爱健身事业的专业健身教练和营养师精心打造的线上减脂服务品牌。在过去两年时间内，已经成功帮助10万肥胖学员成功瘦身，并且完成指导后，依旧保持科学的饮食习惯与自律的健身方式，完全不用担心反弹会去。想要了解更详细信息，微信公众号搜索【轻曼减脂营】。
减肥之所以困难重重，难以坚持，主要还是缺乏科学系统的减脂方法指导。科学减脂的原理是通过控制能量摄入、减少能量吸收、促进脂肪氧化、提高基础代谢、增加能量消耗来达到体重管理目的。
轻曼减脂营，其，特色是一对一贴身式指导，针对不同体质和体重基数的学员，量身定制瘦身调理方案，恢复身体正常代谢。同时给学员建立正确的饮食理念和自律运动习惯。
强大的健身团队是服务的根本保障
减脂健身届常说“7分吃3分练”，饮食在整个减脂健身的过程中至关重要。轻曼减脂营的营养团队由多名国家二级以上营养专家组成，有丰富的从业经验，深入研究营养搭配多年，营养团队根据每个学员身体状况量身定制食谱，在制定减脂食谱时充分考虑到各种营养搭配情况，制定了多种可替代方案以保障减脂过程中饮食环节的合理和健康。
轻曼减脂营的健身教练团队是来自国内，线下健身俱乐部，有丰富的线下执教经验和个性化方案制定经验，服务和指导过各个年龄段和不同体能的学员。同样，训练课程也是按照学员体重和体能进行设计，确保每个学员身体都能顺利完成瘦身训练，确保学员在身体合理的强度范围内轻松瘦下来。个性化定制训练不仅能达到更好的效果，还能避免在运动过程中因为强度过大造成损伤。
除此之外，轻曼减脂营的专家团队中还有一个特别的服务角色：具有心理学背景的健康顾问。在减脂过程中人们常常会因为饮食运动习惯及生活习惯改变导致心情低落，顾问团队会针对这种情况对学员情绪进行疏导，使整个减脂过程体验更愉快，学员在减脂营服务结束后也能继续保持良好的习惯。
营造氛围：良好的减脂氛围助力学员28天养成正确习惯
据了解，轻曼减脂营主要通过微信公众号“轻曼减脂营”和小程序提供服务。学员入营前，减脂老师会全面了解学员的身体数据、饮食运动偏好及生活习惯，进行专业测评，通过诊断、分析，设计适合该学员的瘦身方案，以及个性化运动和饮食方案。这个方案在执行的过程中会根据每周学员的数据反馈做出相应的调整。
在开营前，减脂营会给学员进行分班，将相近减脂情况的学员组成一个小团体，在减脂过程中，每个小伙伴都可以互相鼓励，互相交流，创造一个积极向上的减脂氛围。让大家情感上建立良好的友谊关系，更容易坚持完成减脂目标。
轻曼减脂营把复杂的系统性减肥方法简化成线上打卡的方式，学员只需认真执行方案，每天完成任务打卡，每周进行总结，就可以掌握适合自己的减脂方法，通过28天的打卡养成良好的健身减脂习惯。根据执行任务的情况，瘦身教练进行点评及在群内解答减脂难题。
轻曼减脂营将科学系统的方法，通过流程化的打卡模式来实现。打卡分为饮食打卡和运动打卡两部分，为方便学员，轻曼减脂营专门开发了“轻曼减脂营”小程序作为打卡平台。对于没有及时打卡的学员，减脂老师会进行监督提醒。
通过两种打卡机制结合28天督导的严格监督管理，学员们在减脂营训练结束后大多仍能坚持良好的饮食锻炼习惯。
随着移动互联网的发展，这种灵活的瘦身方式越来越受到年轻人的欢迎，不仅可以完成瘦身梦想，更养成一种健康自律的生活方式，对人的一生都将受益，如果有想瘦身的胖友，可以尝试一下这种新的瘦身方式。
