立冬了,用益百分天天艾给身体加把火

　　立冬了,你的“冬日养生攻略”提上日程了吗?

　　中医认为,立冬过后草木凋零、万物活动趋向静止,在冬眠状态中养精蓄锐,为来年的生机勃发做准备。这个时候的养生也应该顺应自然界的规律,围绕敛阴护阳展开,通过运动、食疗、艾灸等方式来扶正固本,增强机体的免疫力。

　　保持好心情

　　通常我们认为人有七情,分别是——喜怒哀乐悲恐惊,其中忧伤的情绪最易伤肺。所以我们在冬天的时候应该保持心情愉悦。没事的时候多笑一笑,不仅能让人的心情舒畅,还能消除心火,对养肺也有很大好处。大家平时经常听说的“笑一笑十年少”就是这个道理。

　　作息要规律

　　冬季养生,最重要也是最简单的一种方式就是保障充足的睡眠。睡得饱,不仅能快速恢复精力、养阴培元,还能在寒冷的冬季阴津蓄积。通常情况下,成年人，，能睡够8小时。如果晚上因为加班或者熬夜导致睡眠时间不够,可以选择在中午的时候补一觉,时间以30—60分钟为宜。

　　食补少不了

　　“入冬进补”已经是公认的养生标配,但需要注意的是,冬季进补也要因人而异,不同体质的人,进补的着，也应有所区分。举例而言,气虚的人重在补气,可以多吃红枣、山药;阴虚的人要补阴,建议多吃银耳、雪梨……如果搞不清自己的体质,建议在进补之前咨询中医,在专业人士的指导下进行食补。

　　艾灸要跟上

　　中医认为,冬季艾灸可以疏通经络、为身体积蓄阳气,避免人体在阳气不足的时候被寒气所伤。尤其是那些哮喘、胃肠疾病、颈肩疾病、风湿骨痛、慢性支气管炎等慢性病患者,在冬季艾灸可以取得比较好的治疗效果。

　　益百分天天艾便携式艾灸器,将传统艾灸疗法与现代科技，融合,是、在家中就可以轻松操作的艾灸产品。

　　益百分天天艾便携式艾灸器由益百分旗下的专业研发团队耗时3年打造而成,产品体积小巧、携带方便、操作简单。用户在艾灸的时候,只需要通过“揭、安、点、粘”简单四步,将艾柱插在底座上点燃后再贴在对应的穴道即可完成操作。

　　与传统艾灸方式不同,使用天天艾艾灸时无需手持,受灸者也不用长时间保持一个固定姿势,舒适性得到了大大提高。与此同时,这款产品还可以同时进行多点取穴,更加节省时间,，匹配现代人快速的生活节奏。

　　此外,益百分天天艾产品中的原材料全部选用3年以上的蕲艾,精油出油率是一般艾草的两倍,热燃烧值也比其他艾草高20%,不仅热穿透力更强,艾灸效果也更好。这款产品更创新性的采用了倒塔引流专利设计,艾灸时可以将艾烟从上部引入底座,并使之在皮肤穴位处久久徘徊、渗透,多余的艾烟则可以从底座孔洞流出,有效解决了传统艾灸无法刺激穴道的弊端。

　　冬已至、天已寒。想在一年中身体最脆弱的时候养出好身体?想在冰天雪地的日子里为来年积蓄力量?想帮助全家提高免疫力、抵御疾病的困扰?抓紧时间开启冬季养生模式,把益百分天天艾便携式艾灸器带回家吧!