新讯网官方唯一联系电话：15001380073 据新华网调查显示，现代职场妈妈普遍压力大，来自生活、工作以及社会的压力，使她们的神经极度紧张，尤其在遭遇不顺心的事情之后，会产生情绪低落、沮丧、忧郁等不良情绪。
然而这不足为奇，在当今竞争日趋激烈的社会环境中，女性既要面临工作、学习的压力，也要应对生活、家庭等一系列问题，女性所承受的身心压力，相对于男性而言确实要大得多。她们除了要完成本职工作，应对复杂的人际关系外，在家庭中又要扮演所谓的“贤妻良母”角色。这种长期持续的身心付出，往往给其带来精神上沉重的压力和思想上的苦闷。80.75%的受访女性认为人到中年压力，。这个阶段的女性，在家是“顶梁柱”——上要照顾老人，下要操心孩子，事业和家庭都需要消耗她们大量的精力和时间。
“工作时，挂念留在家里的孩子；在家时，惦记着还没有完成的工作，我的内心总是很挣扎。”在杭州工作了两年的张小姐这样对记者说到。
不难看出，职业角色与家庭角色的矛盾、社会生活与家庭生活的矛盾，给在城市中奋斗的女性同胞带来了严重的心理压力。虽然她们都在工作中小有成就，给人以干练的职场女性形象，但满负荷的工作也使她们神经紧绷，对身体也造成不小的伤害。
“工作和家人需要两头兼顾，我感觉自己整天处在重压下，身体也出现了许多毛病——头痛、失眠还有内分泌失调，我都怀疑自己下一刻会不会就要倒下了。”
一边是工作和家庭，一边是健康，究竟怎么做才能达到平衡？
“我身边许多女性同事和我的经历非常像，她们的解决方法几乎都是大同小异，那就是运动和养生。”张小姐透露，“于是，我也开始尝试，除了每天定时抽出一个或半个小时运动之外，我还给自己买了一些营养品，像是大晟灵芝孢子粉、女性多维复合片等等，效果感觉还不错。”
在被问及具体感受的时候，张小姐也如实透露，她说这些产品确实带给她很多惊喜，“我之前失眠是常态，即使入睡，睡得也很浅，而且经常做噩梦，但是之后睡眠状态非常棒，经常能够一觉睡到大天亮，睡眠质量提升了好几个档次。工作时，头痛的症状也好了不少，思路更清晰了，做起事来有条不紊。更重要的是，之前由于内分泌失调，在外人看来我的气色非常差，像个三四十岁的大妈，但是现在我的气色红润了，同事们都夸我年轻了十几岁。”
现代职业妈妈在享受社会地位、高薪的同时，也意味着永不停歇地快跑，甚至以牺牲健康为代价。持续的强压，必定会给健康带来重大的隐患，像张小姐这样，多尝试一些天然产品，做做运动，让自己的健个身和肉体得到放松，即使工作和家庭琐事繁多，也不能放弃对健康的执着。
