在我国,平均每四个人就有一个三高患者,60岁以上人群三高患病率更是高达50%以上。三高严重危害了人们的身体健康和生命安全,尤其对中老年人来说三高是最可怕的健康杀手。
由“三高”引起的心脑血管疾病具有"发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高,并发症多"的特点,是人类死亡病因,的“头号杀手”。仅在我国,每年因心脑血管疾病死亡的人数占总死亡人数的80%很多人都知道三高是高血压、高血糖、高血脂这三种疾病,也知道三高对健康的危害很大。知道三高是什么,三高很可怕,这样还不够哦~为了你和家人的健康,关于三高你一定要知道这些!
高血压
高血压具有明显的家族聚集性 ,约有60%的高血压患者有高血压家族史。在我国大多数高血压患者发病的主要危险因素是高钠、低钾的膳食习惯,口味偏咸偏重,每日摄入过量的钠盐。过度饮酒、吸烟、长期的精神紧张压迫、年龄增长和肥胖者更容易患上高血压。
高血糖
最常见的高血糖症是糖尿病。由于体内胰岛素分泌相对或,不足,使体内碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养素代谢异常,最终形成糖尿病。肾脏过度地吸收糖,神经系统对糖代谢的调节异常也是重要的病因。
高血脂
从字面上理解,高血脂就是血液中脂肪的含量过高。高血脂的形成是由于长时间食用脂类过多、醇类过多的食物,同时没有合理的运动促进脂类醇类的代谢,导致体内的脂类醇类物质越堆积越多,并掺杂在血液中堵塞毛细血管。
三高本身本身就会对身体造成各种伤害,例如高血压病—头疼、头晕,高血糖(糖尿病)—糖尿病足、视线模糊,高血脂症—肢体乏力疼痛、肥胖。更可怕的是它们所引发的各种心脑血管疾病,如动脉粥样硬化、冠心病、卒中、心肌梗死、脑血管病、急性脑梗塞、急性脑出血等等。
想必这是很多中年人都有过的经历:去医院满怀希望的健康体检,结果等来的却是满是上升箭头的化验单,拿在手里满心不是滋味,仿佛自己的人生被这些箭头设了限,让你再也没办法任性、无拘束的生活起来。
很多人一开始都无法接受自己得了“三高”,一想到这也忌口那也忌口,生活立马没了乐趣,事实上如果在身体健康时,很早就介入血糖血脂血压的控制,正常频率的酒肉生活还是可以有的。
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这是一项实验实例:一些长期固定服药却控制不住的糖尿病患,通过服用抗糖尿病剂+专利定序19肽(600mg/天)及禁食血糖。3个月后查血显示,低密度脂蛋白胆固醇、血糖、血脂等指标均有下降。
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