最近各地的儿童医院都已经进入“战斗”状态。岁暮天寒,随着冷空气的加强,儿童呼吸道疾病也进入一年一度的高发期。年幼的孩子易中招流行性感冒、支气管炎;有过敏体质的孩子则容易出现反复发生过敏性鼻炎、哮喘性支气管炎;加上新冠疫情近来也有些稍稍抬头,对体质较弱的孩子来说也是一个预警信号。
那么家长该如何给孩子预防和应对这些呼吸道疾病呢?除了做好保暖、保证充足睡眠、均衡日常饮食、适当运动外,各种冬季润肺茶也要赶紧安排上啦~
【冰糖雪梨金桔水果茶】
干燥寒冷的冬季,喝上一碗这样甘甜的水果茶,可是非常舒服的哦!相信每个孩子都会喜欢它的味道,这款茶饮还可以清热止咳,滋阴润肺,20分钟就能做好,非常简单呢~
食材:梨子、金桔、红枣、枸杞、冰糖
做法:
1、雪梨削皮去核切成小块,金桔洗净,对半切开;
2、锅内加入适量的水,放入雪梨和金桔,煮开加入红枣和枸杞;
3、,放入适量的冰糖即可。
【鱼腥草马蹄甘蔗水】
鱼腥草能清热解毒,抗菌消肿;马蹄生津止渴,清肺化痰;甘蔗下气和中,消痰止渴;同煮水喝能清肺润肺,改善呼吸道感染引起的咽喉干痒、痛,咳嗽痰多等症状。
食材:鱼腥草100克,甘蔗1节,马蹄6个。
做法:
1、马蹄削皮,甘蔗切断,鱼腥草洗净,然后一次性下锅;
2、加入适量清水,大火煮开后,转小火煮30分钟即可;
3、用漏勺把残渣过滤掉,直接喝水就好。
【枇杷秋梨膏】
这个润肺膏方很适合儿童,有慢性咽喉炎的孩子可口中含服。家长可以购买现成的枇杷秋梨膏,用50℃-60℃温水冲泡。除了枇杷秋梨膏,蜂蜜也有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,可选适合孩子的百花蜜,椴树雪蜜,和麦卢卡蜜,注意要用低于40℃的温水冲泡。
每日给孩子的保温杯里装一杯润肺茶,温热的口感加上茶中成分的润肺功效,可以让孩子安稳度过整个冬天。说到儿童保温杯,则一定少不了水杯大咖Contigo康迪克。
在爆款儿童吸管杯基础上,contigo康迪克选用304、316安全不锈钢材质,打造出让孩子爱上喝水的安心保温杯。更有双11预售黑马无缝吸嘴款式,吸嘴底座自成一体,清洗只需吸管刷和杯刷,更省心省时。一按一吸一推,好奇宝宝轻松操作,一学就会。
双12已临近,Contigo康迪克官方旗舰店也准备好大额让利优惠价,既能叠加300-40购物津贴,还能叠加店铺优惠券,还有12月10日前一小时折上折,心动的爸妈赶紧给孩子入手吧,让孩子健康过冬才是重中之重啊。