暑假是孩子身体新陈代谢最旺盛的时节,是孩子分泌生长激素最快、最多的时候,这一时期,孩子骨骼没有闭合,是孩子的成长黄金期,所以,龙牡壮骨颗粒提醒家长,暑期要关注孩子健康成长,不要等到错过了长高的黄金时期而遗憾。
进行适量运动
体育锻炼对人体生长发育有一定的促进作用,适当的运动能够促进生长激素的分泌。因此,每天要坚持户外运动1到2小时,让孩子尝试跳跃等运动,例如:跳跃运动、球类运动、游泳、跳绳等,可以帮助身体发育,有助于长高。
保证充足睡眠
研究表明,生长激素大部分是在睡眠中分泌的,尤其是在晚上22点至凌晨4点。暑假时间比较长,如果作息不规律,会影响生长激素的分泌。因此,父母们应该以身作则,不要熬夜,督促孩子按时睡觉,保证孩子有充足的睡眠。
保障三餐营养
孩子从出生开始就要注意补充钙质,每天大约需要300毫克钙,六个月以后每天需要400毫克钙,满一岁以后需要600毫克,四岁以上需要800毫克,十一岁以后则需要1000毫克钙。即使工作生活十分忙碌,父母也要重视孩子的一日三餐,做到蛋白质、维生素、钙质均衡搭配,保障营养充足。
服用儿童补益剂
强壮的体魄是一切的基础。为了帮助孩子强壮骨骼,长高个子,越来越多的家庭开始使用健民龙牡壮骨颗粒帮助孩子成长发育。龙牡壮骨颗粒既可以为孩子全面补充成长所需的钙以及维生素D,也能为儿童脾胃起到温和调理作用,促进身体对蛋白质、脂肪和糖类的全面吸收,使钙元素能够有效转运和沉积在骨骼上,从而让骨骼发育更加快速,让孩子个头高、身体壮、骨骼强健、不生病。
作为中国知名医药品牌和优质上市公司,目前健民集团旗下拥有“龙牡”、 “叶开泰” 、“健民”三大品牌,其中龙牡壮骨颗粒作为儿童健康成长产品领域的知名品牌,入选了国家一级中药保护品种,并被国家卫计委评为“中药儿童用药示范品种”,已经连续畅销35年,累计销量300亿袋,备受市场青睐。