油条甜豆浆，配上四季优美随便果的早餐更健康

　　俗话说：“一日之计在于晨”，美好的清晨，对，的计划和实行都有向导性的作用。反映到饮食上，早餐当然也是至关重要的。

　　中国人的早餐讲究吃好，豆浆油条豆腐脑、煎饺面条小笼包，清晨的大街小巷各样的中式早餐，满足着人们的味蕾。但对于“追求身材”和健康的人来说，中式早餐成了最易踩雷的选择。

　　我们最常吃的油条，松脆的外皮包裹着软嫩的面芯儿，吃一根能获得一整天的幸福感。不过，油条的主要成分是面粉和油，一根油条里有12克脂肪，两根油条就达到了日常推荐的烹调油摄入量：25g~30g。而白粥、馒头、面条这些都含有丰富的碳水化合物，不知不觉早餐就变成了“碳水大聚会”。对于想要减肥的人来说，偶尔吃吃就好。当然，吃完早餐后，不妨来上几颗随便果这样的健康零食，不仅可以换换口味，更重要的是可以呵护我们的肠胃。

　　随便果是四季优美公司旗下、创新型青梅零食，它的主要成分青梅糖渍后，再辅以多种天然草本成分精制而成。这样制作出来的随便果营养丰富，吃起来酸甜软糯，赢得了不少吃货的心。随便果特别适合在吃，食后品尝，不仅不会增加肠胃的负担，而且还可以很好地开胃消食。

　　现在正值苦夏，很多人都会出现食欲不振的情况，适当进食随便果，有助于醒脾开胃、帮助消化。而青梅中含有丰富的维生素C，还可以补充和增加维生素以及帮助钙、磷等微量元素的吸收，营养又解馋。

　　除此之外，随便果淡绿色的清新包装也极为亮眼，成为旅行中一道亮丽的风景线。而且随便果独立的小包装不仅方便食用，而且可以很好的随身携带，随时随地都能享受不一样的美味。