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和润酸奶心理健康中心 (身体健康定有身体运动,心理健康定有心理运动)

时间:2020-07-15 10:19:09    来源:新讯网    浏览次数:    我来说两句() 字号:TT

  简单盘点一下近三个月部分小学生和青少年自杀坠亡事件:

  4月7日,江苏南通,一名15岁初二男孩从19楼坠落,抢救无效,不幸身亡。

  4月13日,江苏无锡,一名12岁的女孩,在开学第,竟跳楼自杀,抢救无效,不幸身亡。

  4月13日,安徽合肥,一名15岁学生因学习问题与父母发生争吵后,爬出阳台扬言要跳楼。幸好被派出所营救。

  4月12日,陕西商洛,一初三女生,从教学楼三楼跳下,抢救无效,不幸身亡。

  5月25日下午5时35分左右,海门市三星小学学生在学校乐秀楼前发现六年级13班学生周某某不明原因坠楼身亡。疑似只因为作为没有完成,被老师骂得跳楼自杀。

  6月4日,江苏常州金坛河滨小学五年级女生缪可馨坠楼身亡。

  6月6日,一名大二学生,因考试作弊被抓,跳楼自杀了!监考老师发现他作弊后,收走了他的考卷,取消了他的考试资格。

  6月23日,陕西宝鸡高新区一个女童从楼顶坠亡,女童是小学六年级学生。

  7月6日,成都新双城小区11栋一位14岁少女凌晨跳楼身亡,疑似因在校打牌被骂。

  7月7日消息,据封面新闻报道,四川省绵阳市一大学生深陷校园贷,在毕业前一周坠楼身亡,绵阳警方初步调查基本排除他杀和意外。

  7月7日傍晚6时许,在南宁市衡阳西路2号小区,一名14岁的少年从高楼坠下,不幸身亡。或与成绩下滑有关

  看到这些频繁发生的自杀坠楼事件带走一个个涉世未深的年轻生命,一念之差造成的悲剧,打破一个个原本完整幸福的家庭,让我们感到痛心、感到惋惜的同时,我们也不禁要去思考:孩子们到底怎么了?是社会原因吗?家庭原因吗?到底让孩子们这样的根源是什么?

  现代社会,人们越来越懂得如何强身健体了,开办健身卡、游泳卡等,通过各样的身体运动来让身体变得更加健康。人们越来越了解,当工作强度较大,身心疲惫的时候,半个小时到一个小时的有氧运动,就能立竿见影地让身体明显恢复一些元气。

  但是,如果一个人得心理健康出现了问题,强身健体似乎在心理健康问题面前也显得微不足道。然而现代社会对心理健康还有些带着有色眼镜,在面对心理健康疾病和心理健康问题上无法正视。

  最近,有心理学专家发现了一个十分有趣的现象:

  在国内,当人们遭遇焦虑、抑郁情绪甚至症状的时候,愿意主动面对,主动寻求专业心理咨询帮助的很少;然而,心理类的微信公众号等平台发布的有关焦虑、抑郁等有关文章的阅读量却很大,在一些心理咨询平台上提问的人也很多。似乎国人看待心理健康,内心有些矛盾纠结,认知有些偏差。正是这种认知偏差导致了许多父母在面对心理问题的时候,也偏向于采取回避、甚至逃避的态度。

  文章开头那些让人心痛惋惜的案例背后,父母对孩子的认识都停留在:“孩子在家很乖”“孩子成绩很好,平时很听话”“孩子不是那种想不开的人”。但事实是,哪怕极端念头只是一念之差,那也一定是经过了很长时间的情绪积累。而父母因为忽略培养孩子日常的‘心理运动’,错失了很多了解和疏导的机会。最终,一个偶然的刺激性事件,往往会成为“压死骆驼的,一根稻草”。

  拳击场上有一条潜在规律,那就是两方力量势均力敌的情况下,更加耐打的那个会成为,的赢家。望子成龙望女成凤的父母,总是侧重于把精力放在培养孩子的做事能力上,希望孩子能在人生的“拳击场”上拥有强有力的社会竞争力,却忽视了孩子心理“脱敏”的训练,导致孩子有负面情绪时不懂自控,心理脆弱、玻璃心。实际上,在人生竞技场上,决定孩子高度的,是他(她)能否能在遇到不喜欢、不愿意的事物时,接受和承受的能力。这是父母更需要重视的心理建设主题。而这也正视心里运动的核心。

  不要让孩子在“众星捧月”中失去健康心理的建设空间,从小给孩子进行一些心理运动训练,才能让孩子拥有健康像石头一样不能被环境击碎得心,让其在顺境中泰然自若,在逆境中激发潜能。


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