老年人如何养护关节？补充氨糖软骨素很关键

　　关节作为支撑人体的重要器官,往往受到大家的忽视。如果平时不注重保养,随着年龄的增加,就会遇到这样那样的关节问题。尤其是中老年人,关节不适的情况非常普遍。那么老年人该如何养护关节呢?补充氨糖软骨素很关键。氨糖软骨素哪个牌子好,该如何挑选?这篇文章为你揭晓。

　　氨糖软骨素主要的成分就是氨糖和软骨素。氨糖是形成软骨细胞的重要营养素,是健康关节软骨的天然组织成份。氨糖的主要作用就是刺激软骨产生,防止软骨分解,帮助身体修复关节损伤,缓解关节疼痛、肿胀等不适反应。

　　30岁之后,人体内的氨糖会加速流失,需要及时进行补充。日常的食物是无法满足每日所需氨糖的,需要额外服用专门的氨糖软骨素营养补充剂。氨糖软骨素哪个牌子好呢?在挑选时需要注意这几点。

　　看品牌

　　目前,市面上氨糖软骨素的品牌众多,国内国外的都有,在选择时还是要了解下品牌的背景。在美国,营养补充剂已经形成非常成熟的市场,其中氨糖也早已被消费者接纳并熟知。美国专业关节健康品牌Move Free益节,是美国医师推荐品牌,多年来畅销全美。它的母品牌Schiff已经拥有超过80年的历史,是营养补充剂行业的佼佼者,是美国备受信赖和好评的品牌之一。

　　看纯度

　　目前市面上的"氨糖" 主要分硫酸氨基葡萄糖和盐酸氨基葡萄糖两种,两者间最主要的区别就是含有氨糖的纯度不同。相较于硫酸氨基葡萄糖,盐酸氨糖的纯度更高。由于硫酸氨糖为了保持稳定性,必须加入20%左右的盐酸盐,这就意味着硫酸氨糖的纯度，只能为80%;而盐酸氨糖的高稳定性决定了它不用添加任何有助稳定的成分。Move Free益节氨糖软骨素采用的就是盐酸氨糖,纯度更高更稳定。

　　看功效

　　功效是大家最关心的部分。就拿Move Free益节氨糖软骨素红瓶来说,除了氨糖软骨素成分外,还添加了透明质酸HA,能够额外增加关节润滑液,缓解关节磨损。它还有FruiteX-B专利成分。FruiteX-B是专利草本精华,可以缓解关节疼痛。每日2粒,坚持服用,1-3个月就能见到效果了。

　　看了这么多,大家对于如何选择氨糖软骨素应该心中有数了吧,选对好产品才能达到更好的效果哦~除此之外,中老年朋友平时还应该注重身体和关节的保暖,适量运动以及合理饮食,全面调理才能让关节更健康!