投诉电话：15001380073 5月12日，是第109个“国际护士节”，是为了纪念现代护理学科的创始人弗洛伦斯·南丁格尔而于1912年设立的节日。而在我国护士的男性护士比例占不到1%。大部分护士正度过世上第107个“母亲节”，但在今年这特殊的时期，这群护士妈妈放弃春节在家团聚的机会，不顾生命危险为与病毒做斗争，可歌可泣由衷敬佩。身为子女的我们为母亲的职业感到骄傲，但我们又能做些什么呢？那么我了解一下“护士”与“妈妈”的共同点。
护士无微不至的照顾着病患，自身亚健康的状态却非常普遍，精神紧张、腰椎间盘突出、静脉曲张、胃病等尤其集中。静脉曲张、腰椎间盘突出是护士最常见的职业病。病房护士要不断巡视病房，病房的工作量非常大；骨科每天两遍扫床，病人全是卧床的重病号要两个人搬动，一趟下来就将近两个小时，其间一直弯着腰；服务，的导医护士，一直是站着工作；照顾不能行动的就诊患者，还要用轮椅推着他们到处去检查，送各种化验、检验单。医院做过统计，护士相当于要每天跑40多公里。
下班后虽然脱下了护士服，但又马上进入了母亲的角色，腰背酸痛是母亲最为常见的“职业病”。母亲经常体力劳动容易导致腰酸背痛，铺床和抱婴儿时对脊柱造成的压力尤大，加上料理家务时常要爬高俯低，姿势不正确时，更令脊柱四周的肌肉损伤，以致背痛；母亲们大多需要长时间低着头进行，如洗菜、切菜、炒菜、烫衣服、缝纫、扫地、拖地、整理盆栽等，肌肉长期紧绷，易形成颈肩部肌筋膜疼痛症候群。
护士妈妈们除了接受治疗以改善疼痛症状外，最根本的办法只有避免长时间固定姿势不动，至少每隔半个钟头到一个钟头，伸伸懒腰、转转头、拉拉筋，局部热敷。身为护士的他们其实更知道还有设备能更有效的活动肌肉和缓解腰酸，但因大部分的护士妈妈为留给子女更好的明天，而舍不得购买这些有效的设备，如美国的DMS、Hypervolt、Artsmith筋膜枪，特别是DMS可能被医务人员所熟知，2011年，引进国内医院，在骨骼肌肉系统疼痛康复领域是不可替代的工具，但因设备价格高昂不被广泛使用，其他两个品牌在体育健身市场已经广泛的被应用，且价格也很亲民，作为子女在节日里的礼物在合适不过，以表达对于母亲健康的关爱。
在这特别的日子里，致敬每一位天使般的护士妈妈，愿您们在照顾他人健康的同时，也不要忘了自己的身体健康，愿你们青春永驻！
