投诉电话：15001380073 2020年的春天终于来了，很多宅在家里的人都趁着大好春光出门踏青赏花。不过春色虽然好，但春天出门要注意自身的身体健康。春分过后，气温慢慢升高，空气中的各种细菌、病毒也开始活跃起来。如何抵挡住流感、过敏等春季常见疾病的攻击，往往取决于自身的免疫力强弱。今天就带大家了解一下不同年龄段的人提高免疫力的，是什么？
儿童和青少年
① 母乳喂养。母乳是新生儿，的补品，对于新生儿提高“免疫力”至关重要。
② 生活环境。首先，环境中苯、甲醛、PM2.5等污染物会对免疫力起到不良的影响。如果孩子在不卫生的环境中生长，容易出现寄生虫疾病和细菌或病毒引起感染性疾病，但如果孩子生长的环境过于干净，则可能引发一些过敏性疾病。
③ 疫苗。接种疫苗是儿童预防多种疾病、提高免疫力的重要手段。
④ 精神压力及作息。如今孩子课业压力大、容易精神紧张导致失眠，睡眠时间少，导致免疫力低下。
⑤ 饮食。饮食上应该均衡，多吃蔬菜和水果，补充蛋白质和维生素、矿物质等。
中年人
上有老，下有小的中年人士是最危险的群体。他们面临来自工作、生活、家庭等多方面压力，但如果像年轻人一样熬夜加班，“挥霍”健康，饮食不均匀，免疫系统最容易出问题，癌症高发。随着年龄的增长，人体自身合成超氧化物歧化酶（SOD）的速率减缓，长期如此，无法清除的有害自由基会越来越多，最终攻击人体细胞，引发各类免疫力疾病。郑先生——13858042258
因此，中年人想要增强免疫力，有必要补充一些提高免疫力的SOD产品。SOD对于通过提高人体免疫机能有显著作用，能够有效清除和平衡有害自由基，激活细胞，促进脑神经及组织细胞再生等工作，对机体的抗氧化平衡起到至关重要的作用。
目前全球118名科学家联合发表声明表示，自由基是百病之源，SOD是健康之本，体内SOD活性越高，寿命就越长。
老年人
65岁以后，老年人的身体必须好好呵护。老人要多看天气预报，适时增添衣物，同时要多运动，尽量不去人多的地方，避免被病原体攻击。
而对于有糖尿病、气管炎等基础病、长期卧床、体质差的老人，要谨慎选择食物，小编推荐选择富含SOD的天然食品来提高免疫力……
免疫力如同驻扎在体内的军队，帮助我们对抗外界袭来的病毒、细菌。人的免疫系统在25岁左右达到顶峰，30岁之后慢慢下降。一个人免疫力的强弱，在一定程度上可由白细胞计数的多少来判定。当小于每微升4000个，则表明机体存在着免疫功能的降低。
无论处在什么年龄，无论科技多么先进，免疫力永远是健康最重要的屏障，值得我们用一生去筑起这道“生命防线”！
