投诉电话：15001380073 每逢佳节,亲朋好友欢聚一堂,免不了的吃吃喝喝,大鱼大肉、酒水饮料、糖果糕点......几乎不可避免的卷入暴饮暴食之中。正常的生活作息被打乱,身体怎么受得住?
胀饱不堪导致肠胃负担过重,各种肠胃疾病接踵而来。
那么该如何预防呢?总体来说还是要把握适度适量、合理搭配、平衡膳食几个原则。
首先,荤素搭配,合理膳食,切莫贪杯
节日期间,饮食搭配上均衡、合理,如要饮酒,应尽量饮用低度酒,并注意适量。
其次,饮食要适度适量
饮食作息应当尽量按照日常的时间和规律,注意控制食量,一般吃七八分饱就可以了。
，,合理作息,避免过度劳累
保持情绪稳定、保证充足睡眠、尽量避免熬夜打游戏、打麻将,防止过度劳累。
此外,还可以适当吃一些甘诺宝力恒瑞宝胶囊。
甘诺宝力恒瑞宝胶囊是采用天然无污染的猴头菇、灵芝、羊肚菌、蒲公英、山楂和麦芽等原料,应用高科技专利生化技术,取精华成分精制而成的新一代复合型天然营养素。
甘诺宝力恒瑞宝主要功效是什么?
甘诺宝力恒瑞宝特别强化高活性真菌多糖,对各种胃肠道疾病所引起的腹痛、腹胀、恶心、呕吐、便秘、消化不良等症有良好的改善作用,提高胃肠系统的抗病力,防止消化道问题的发生,真正达到养胃调理的最佳效果。
